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的人,睡眠,有可能,篇文章,很容易
提問: 過度的把手淫憋下去是否也能造成失眠
問題補充: 本人有失眠的毛病有時到晚上睡覺時有那種強烈的愿望使勁忍感覺很難受 是不是有時手淫也可釋放一下壓力讓睡眠暫時好一些
医师解答: 失眠是件惱人的事，有研究表明，每天睡眠少于四小時的人，死亡率是每天睡八小時的一點八倍；經常睡眠不足四小時的人，很容易生病；如果連續三天不睡覺，還有可能導致精神失常。睡眠是重要的，失眠是惱人的，可越惱越失眠，怎么辦呢？這篇文章介紹一種綜合自然療法，是本人實驗研究的結果，希望能對患失眠的朋友有所幫助。參考文獻：http://www.lyem120.cn/shimian/article/071225102508.htm
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