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睡眠,食品,牛羊肉,韭菜,抵抗力
提問: 外陰上起疙瘩
問題補充: 我一上火就發現外陰上會起疙瘩,還有癤子,用小蘇打洗管用嗎
医师解答: 預防疙瘩：專家提醒，高溫下天氣悶熱，流汗多了，睡眠減少，人體的消耗隨之增加，抵抗力也會減弱，因此夏季這段時間特別需補充水分和營養，養成多喝開水的習慣，多吃一些營養食品和蔬菜水果。同時注意作息規律，保證充足睡眠。此外，飲食清淡，少吃海鮮、牛羊肉等易發食物和大蒜、韭菜、咖啡等刺激食品，也有助于預防參考文獻：http://www.geda120.cn/geda/article/070917190856.htm
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