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不足,你的,鹿茸,被人,要看
提問: 起夜是怎么回事
問題補充: 我習慣晚上喝一小杯開水,而且睡覺前都先上廁所的,以前沒有起夜過,最近一周天天晚上要起夜,請問可能是什么原因?我住在上海,一般晚上11點左右睡覺,早上7點多點起床。中間一旦醒了就很難再入睡，所以最近也老犯困。
医师解答: 要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成“氣”才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓干，荔枝干......藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸制品等
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